SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 12

  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Base_L-Glutamine_4000_i2481_d400x400.jpg Fitmax - Base L-Glutamine 4000 OPIS PRODUKTU Base L-Glutamine 4000 to suplement, który umożliwia dostarczenie organizmowi wysokiej jakości L-glutaminy. Preparat ten polecany jest sportowcom - w tym wyczynowym i osobom prowadzącym intensywny tryb życia, w celu zwiększenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2008-07-13 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kickboxera do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    192cm, +/- 85kg obecnie, 22 lata, od 10 lat trenowałem piłkę nożną, 2,5 roku na siłowni, od 2 lat bez wysiłku sportowego. Zacząłem treningi kickboxingu. Trening mam ułożony tak, że praktycznie prócz środy i niedzieli coś robię, tzn: pon - bieganie, rozciąganie, siłownia wt - trening kickboxingu w klubie śr - wolne czw - trening kickboxingu w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2009-11-23 00:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak to z rugby??

    Temat
    Doping

    Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2006-12-30 14:28:01 Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2006-12-30 14:28:39

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2006-12-29 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zniechęcić dziewczynę do jej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiecie jak jest. Dziewczyna (28 lat) postanowiła się odchudzić. W związku z tym, iż wie że troszkę interesuję się tematyką 'jedzeniową' zapytała mnie o zdanie na temat następującej diety. Muszę jej coś powiedzieć - tylko musi to być bardzo rzeczowo (nie pytajcie dlaczego) - żeby ją do niej zniechęcić. A oto TO cudo: Dieta kopenhaska Lunch i obiad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2009-03-31 11:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam samsung omnia HD

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie.Telefon uzywany w bdb stanie.Cena 950zl.GG 15924074 Telefon sprzedaje od reki,cały komplet wraz z gwarancja TYLKO I WYŁACZNIE OKOLICE KATOWIC Zmieniony przez - grg30 w dniu 2009-12-09 12:51:30

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-12-07 15:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie zbędnego Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam taki dość duży problem mianowicie brzuch 101 cm w pasie. Ćwiczę od miesiąca 4 dni w tygodniu i biegam na bieżni 30min x 4 dni. Chcę do tego dodać a6w przeczytałem na waszym forum że te ćwiczenia są na redukcje a potem robić abs2 bo to jest na rzeźbę. czy to wystarczy i czy może mam kupić coś na spalanie tkanki tłuszczowej lub na masę. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-10-15 23:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam zegarek Rubicon, nie używany, sprzedaje bo dostalem lepszy w prezencie. Nowy na allegro 199zl, moj tydzień, zdjęta tylko folia z tarczy. 150zl do negocjacji http://img04.allegroimg.pl/photos/oryginal/35/12/60/12/3512601204 kontakt tel albo w temacie. TEL 665 283 267

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-09-15 18:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie trenowac - Tajski boks

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Piszcie tutaj gdzie mozna trenowac tajski boks uwas i pytajcie sie czy jest w waszym miescie, ten post ma zapobiec zakladaniu nowych tematow typu "gdzie mozna trenowac tajski boks" napoczatek to co mozna znalesc unas w necie: Oddziały - RONIN Street fighting: Centrum: ***Kraków Instruktor: Piotr Ochniowski (0)691353161 Miejsce: ul.Zamojskiego 100 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10431 Data: 2003-08-18 15:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - prośba o poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Od 3 miesięcy chodzę na siłownie. Z efektów jestem zadowolony, ale czuję że mogłoby być o wiele lepiej, dlatego przychodzę do was. O ile efektów wizualnych nie widać, to efekt w mojej sile są. Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu po 1,5 h. Do teraz były to treningi ogólnorozwojowe na wolnych ciężarach. Planu treningowego sprecyzowanego w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2016-07-13 11:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich forumowiczów, Ankieta : Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 77 Wzrost : 179 Obwód klatki : 102,5 Obwód ramienia : 35 Obwód talii (pod pępkiem) 94 Obwód uda : 57,5 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-12-08 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - rewolucja :)

    Temat
    Ladies SFD

    NICK: milenawawa WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86,6 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 34 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 107 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 111 OBWÓD TALI 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 ****CEL************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2017-10-08 12:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-THEANINA 100g

    Temat
    Targowisko

    L-THEANINA my protein 100g bezsmakowa data ważności 06/19 Cena 90 zł InPost 10zl Kurier 12 zł /SFD/2017/12/11/24fdd1116e2b4108a8ef8b053204dbc1.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2017-12-11 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam skonczylem cykl (bo zlapala mnie choroba dosc mocno) na propie e2d 100mg trwal on 4tyg jak po takim cyklu sie odblokowac, 12 tab clomidu po jednej tabletce dziennie starczy? a moze tamoxifen 12 tab po jednej dziennie, z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2012-02-09 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie treningu wspinaczkowego

    Temat
    Plany treningowe

    Witam, próbuje znaleźć najbardziej optymalny sposób na uzupełnienie treningu wspinaczkowego. Cel - zapewnienie równowagi w organizmie, zarówno jeśli chodzi o wygląd jak i o możliwości. Kilka słów o wspinaczce: - Mocno dostają przedramiona, plecy, brzuch (przy wspinaniu na przewieszonych ścianach), biceps - Istotna jest masa ciała, więc trenowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2018-10-14 10:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Najpierw info o mnie . 1. WIEK: 37 2. WAGA: 118 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: ok. 46 cm -klatka: ok. 130 cm -udo: ok. 68 cm -talia: ok. 98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami na kontuzje i wychowywanie dzieci 6. DIETA: Aktualnie jest 5 pełnowartościowych posiłków, dobrej jakości białko, pełna suplementacja zapewniona . [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12524 Data: 2017-05-19 12:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich użytkowników forum. Na wstępie chciałbym zaznaczyć: proszę nie krytykować mojego tematu, nie wiem czy kiedyś był podobny oraz nie mam pojęcia czy zamieściłem go w dobrym dziale. To osądzi administrator, bądź moderator. Was proszę jedynie o poradę i pomoc. Od dłuższego okresu czasu borykam się z ogromnym problemem, jakim jest ból [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-12-28 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj rozpoczęliśmy nowy sezon stałych zajęć. A poza zajęciami stałymi będą szkolenia intensywne - obozy i szkolenia weekendowe, w których mogą brać udział zarówno uczestnicy stałych zajęć, traktując je jako uzupełnienie treningu, a także osoby, które nie mogą brać udziału w stałych zajęciach - ucząc się w trybie seminaryjnym. INTENSYWNE [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2010-10-06 14:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. od stycznia bedzie cykl 1-10 susta 500 na tydzien, winstrol 8-12 30 mg dziennie, maly dylemat po jakim czasie zaczac odblok, czas poltrwania susty to ok 3 tygodnie, winstrolu ok 12 godzin wiec kiedy wejsc z odblokiem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-12-10 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1.WIEK: 18 2.WAGA: 72-73 3.WZROST:168cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35-36 KLATA: nie mierzyłem (wkrótce zmierze) UDO: nie mierzyłem (wkrótce zmierze) TALIA: nie mierzyłem (wkrótce zmierze) 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Była masowa teraz brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2007-09-27 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym aby ktoś w miarę mądry i rozsądny napisał mi czy poniższy cykl będzie ok? Podkreślam nie jest to mój pierwszy cykl Mam: 2 flakony Boldenox Flor Medico 200mg/1ml 10 paczek Testosteron Prolo Jelfy 100mg/1ml 200 Metki Tajlandzkiej BD 10mg 1. meta 5Tab.e/d, Bold 300mg e/w, test 300mg e/w 2. meta 5Tab.e/d, Bold 300mg e/w, test 300mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2010-01-23 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)